トレーニング！
2004年6月9日今までマッチョトレーニングは毎日してきたけど、
本当は3日置きに集中的にやったほうが筋力が
つきやすいらしい。
なので今日は3日ぶりに集中してやってみたなり！
2日後筋肉痛になるくらいが理想なので、今から筋肉痛が
楽しみ☆
ってどんだけMなんだよ〜おいらは〜・・
本当は3日置きに集中的にやったほうが筋力が
つきやすいらしい。
なので今日は3日ぶりに集中してやってみたなり！
2日後筋肉痛になるくらいが理想なので、今から筋肉痛が
楽しみ☆
ってどんだけMなんだよ〜おいらは〜・・
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